o hormonální józe

Zakladatelka - Dinah Rodriguez

"Žena, která má nízkou hladinu hormonů, stárne", říká s oblibou Dinah Rodriguez (90 let), která je zakladatelkou hormonální jógové terapie. A je toho zářným příkladem. V jejich letech cestuje po celém světě, mluví několika jazyky a vyučuje tisíce žen. Je doslova 'chodící reklamou' na to, že hormony, jako ženy, opravdu potřebujeme k tomu, abychom zůstaly vitální a krásné. 

*Dinah Rodriguez je jediná, která Vás může k vedení kurzů certifikovat a je nezbytně nutné tímto kurzem k dalšímu vyučování projít. 

Pouze pro ženy

Sestava je určena pouze pro ženy - stimuluje žlázy s vnitřní sekrecí - jedná se především o vaječníky, nadledvinky, příštítná tělíska, štítnou žlázu, hypofýzu. Přirozeně tak podporuje tvorbu ženských hormonů estrogenu a progesteronu.  Všechny tyto endokrinní žlázy budeme stimulovat tak, aby hormonální hladina měla správnou úroveň, tímto pak čelíme mnoha negativním symptomům, především v období menopauzy, ale i mnohé další.

 

Indikace

Kombinace jógových pozic, dynamického břišního dýchání a tibetské techniky cirkulace energie pomáhá ženám po celém světě s:

- návaly horka,
- depresemi,
- nespavostí,
- bolestivou nebo nepravidelnou menstruací,
- problémy otěhotnět,
- hirsutismem, 
- výkyvy nálad,
- bolestmi hlavy,
- bolestmi kloubů,
- špatnou funkcí štítné žlázy,
- syndromem karpálního tunelu,
- lámavostí nehtů,
- nízkým libidem,
- urogenitální suchostí,
- vypadáváním vlasů,
- únavou,
- zhoršenou pamětí, 
- PMS (premenstruačním syndromem).

 

Kontraindikace

Hormonální jógová terapie může v určitých případech působit nepříznivě. Čtěte prosím pozorně níže uvedené kontraindikace. HJT nemohou praktikovat ženy:

1) v těhotenství (těhotné ženy by měly praktikovat pouze jógu pro
těhotné; popřípadě 2-3 měsíce po porodu)
2) s rakovinou prsu
3) s rakovinou vaječníků
4) s velmi pokročilou endometriózou
5) s psychiatrickými problémy (především kvůli lékovým interakcím). 


V těchto případech lze praktikovat, nejlépe však po poradě s lékařem: 

1) po hysterektomii
2) po různých operacích
3) v případě velkých myomů (ženy s malými myomy mohou praktikovat, v některých případech mohou cvičením HJT zmizet)
4) s velmi lehkou endometriózou
5) po operaci srdce
6) s problémy se slepým střevem (které nebylo odstraněno)
7) s vážnou osteoporózou (avšak pro osteopeny nebo ne velmi pokročilou osteoporózu je HJT doporučována)
8) s vyhřezlými ploténkami
9) se závratěmi
10) shyperaktivní štítnou žlázou (vynechávají se některé pozice).

*O případných výše uvedených zdravotních stavech mne informujte v dotazníku, který Vám bude v případě zájmu účasti na kurzu, zaslán. 

*Praktikovat by neměly také ženy, které menstruují. Pokud i přesto máte o kurz zájem, můžete kurz navštívit, praktikovat jen některé pozice a pozorovat průběh kurzu, nebo se přihlásit na některý z dalších možných termínu hormonální jógy. 


Milé Ženy, naučit se sestavu hormonální jógy není nic jednoduchého, vyžaduje velké soustředění a motivaci, ale rozhodně to stojí za uzdravení těla i mysli bez různých, tělu nebezpečných, medikamentů!